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啞鈴鍛煉啞鈴|40千克合適啞鈴鍛煉方法啞鈴臥推|廣東啞鈴可以說是健身神器，因為用啞鈴幾乎可以把全身各部位的肌肉都練到，并且用啞鈴鍛煉的健身效果也很好，所以現(xiàn)在很多愛好健身的朋友們都用啞鈴在家里練。
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河北 保定
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